El Tabule es la ensaladita por excelencia en los paises del Medio Oriente .  Como las empanadas en America Latina, donde cada region tiene su version, cada pais tiene “su” version de Tabule. Los ingredientes principales son el trigo burgol, el perejil y el tomate. La diferencia esta basicamente en las proporciones del trigo burgol y el perejil. En Truquia, el Kissir, asi lo llaman, tiene mucho burgol, poquisimo perejil, algo de menta y morron verde. Los Armenios tambiene tienen su version,  Eetch, tiene my poco perejil, mucha cebolla de de verdeo, poco jugo de limon y morronoes colorados.  El tabule “verde” como lo ven en estas fotos es propio de la region de Siria y el Libano, deberia ser aun mas verde… me quede corta con el prejil…Pfff! Es tan rrrico!

Hidratar el trigo con el agua hirviendo por cerca de 15′ minutos. Es importante el trigo que compran por que las proporciones de agua y trigo varian dependiento del grosor del trigo. Una vez hidratado el trigo, colarlo y scarle todo el agua restante. Colocar en bowl y  agregar los toamates y el perejil picado. Condiementar sal y abudante aceite de oliva y jugo de limon. Dejar reposar en la heladera un ratito. Los jugos del tomate, el limon y el aceite de oliva van a terminar de ablanadar el trigo.

tip: tambien pueden reemplazar con Cous-Cous, la proporcion de agua tambien es 1 a 1

BONUS!!!

KEBAB CASERITOS

ingredientes

Es temporada de Berenjenas y había unas divinas en la verdulería de la vuelta el otro dia. Piel estirada y brillosa, eso el lo que tenemos que buscar cuando compramos berenjenas. El viernes vinieron unos amigos a comer  y no tuve tiempo de hacer compras para un platillo espec’ifico, asi que tocaba cocinar con lo que habia en la heladera.  Como ya les conte… en casa comemos mucha berenjenas en miles de formas…

Esta ensalada tibia es ideal para un bifecito, unas milanesas, un pedacito de pollo al horno. También para servir como entrada en alguna comida formal o como parte de un buffet de ensalada para un gran asado.

Cortar las berenjenas en rodajas de 1/2 cm de ancho. Cocinarlas en sartén o horno con abundante aceite de oliva y sal hasta que estén tiernas y algo doradas. Cortar la cebolla colorada en plumitas y remojar en agua hirviendo por 10′ min. Tostar piñones y sesamo. En un gran plato playo alternar capas de berenjena con capas de cebolla. Pueden condimentar unicamente con aceite de oliva EXTRA VIRGEN!

Yo le hice una salsita con aceite de oliva, limon, sal, pimienta y Tijne (pasta de sesamo)… MMMm! fue un exito total!

Lunes a la noche… llegando a casa un poco tarde… con hambre, de haber comido poco durante el dia… y con muchas berenjenas en la heladera. A mi marido le encantan! A mi también; por su textura y sabor picante pero suave, la berenjena siempre acompaña una buena pasta o aguna buena carne.

Un clásico de la comida Siciliana: Melanzane alla Parmigiana. Este plato puede ir como guarnicion de unas milanesas, puede servirse como entrada o como un gran plato principal vegeteariano… También pude funcionar con pasta blanca al lado.

Han surgido muchas variantes y hoy una mas, pero básicamente los ingredientes son las berenjenas (melanzane), queso Parmesano, mozzarella , salsa de tomate y albahaca.La mia no tiene mozzarella, por que siempre tiendo a cocinar con lo que hay en la heladera. Igualmente creo que mi cambio le hizo un favor a la receta. El queso blanco la hace mas liviana.. mucho mas suave… ja! parezco Martiniano!

Hablemos un minuto de la Mozzarella…  La mozarella es un arma de doble filo en la cocina y no puede usarse a la lijera. Hay tipos de mozarella diferentes para diferentes platos. A mi solo me gustan 2 tipos la de búfala para comer con tomate (hecha con leche de búfala) y la fior di latte para cocinar.  Para este plato la fior di latte (La Salamandra, tiene una buena) es ideal. Si eligen hacerlo con mozzarella, van a necesitar una pulpeta (bola) por berenjena mas o menos. Tienen que cortarla en fetas muuuuy finitas…

Y de paso… Como teníamos mucho hambre, mientras pre-calentaba el horno… un vinito (el que me mas me gusta un Pinot Noir de Alamos) y unas tostaditas de baguette al horno con mucho aceite de oliva, sal y algo de orégano seco… No les tienta?

UN SECRETO: la genialidad de la cocina Italiana esta en la calidad de los ingredientes. Si usan queso parmesano que sea el mejor que puedan comprar… Si la salsa de tomate es casera, mucho mejor.. etc etc. etc.

Estuve pensando un tiempo largo que hacer con ellos. Queria hacer algo diferente pero a la vez que no sea pretencioso…. y tenia otro pendiente que era este pastel de arroz. Asi que cuando vinieron mis suegros a comer les hice el pastel de arroz con hongos… muchos hongos. Es un plato ideal para otoño… que ya llego! Puede ser como uno mini guarnición a una carne con salsa o como entrada. A mi me gusto así; de plato principal.

PARA EL PASTEL DE ARROZ

Lavar el arroz hasta que el agua salga transparente. En una olla hervir el arroz en agua con sal por cerca de 8 minutos a partir de que hierve el agua. Colar y verter el litro completo de leche y luego hervir por 8 minutos mas, en este momento agregar las especies. Luego verter el arroz con lo que queda de la leche en un bowl y dejar enfriar. Una vez tibio agregar los huevos batidos. Enmantecar y enharinar una fuente para horno y poner la mezcla. Rallar queso por encima y llevar a horno de 180C hasta que este bien dorado. Aprox 35-40 minutos.

PARA LOS HONGOS

Servir con 1/2  pelado para darle un toque de frescura al plato. Pueden hacerl concase y ponerlo directamente sobre los hongos..

Bon Apetit!

Como es de costumbre este verano … los domingos al mediodia comemos asado. Solo que ayer no fue un Domingo cualquiera por que habia Cordero. Una carne que nos gusta mucho pero que comemos poco.

Entonces, que mejor “platillo” para acompaniar que Cous Cous? Mmmm! La verdad veradera? Es cous cous de cajita, el facil de hacer. Que verguenza no? En un blog como este,  pasarles una receta de cajita…. si se descuidan les paso la receta de la gelatina…

Asi que honestamente sigan las intrucciones de la cajita para hidratar el cous cous que son infalibles y a prueba de todo. Se necesita la misma proporcion de cous cous que de agua hirviendo salda. Se deja hidratar por 10 minutos (sin tocar) y luego se sueltan los granos con un tenedor. Que faaaaaaaacil!

La idea hoy es el armado y los ingredientes

Lo primero que hay que hacer es poner los tomatitos en el horno con sal, pimienta, una cuchara de azucar y aceite de oliva a 180º, se los puede tener preparados con aterioridad, si podemos dejarlos una hora cocinandose mucho mejor, sino con 30′ igual quedan ricos.

En una olla ponemos a derretir la manteca junto con el medio pocillo de aceite de oliva y agregamos las cebollas picadas. Una vez que las cebollas toman un poco de color les sumamos los champignones y salteamos todo junto unos 5′. Luego le agregamos el arroz, la sal y la pimienta. Cuando ya marcamos el arroz (seràn unos 3′) agregamos las 3 1/2 tazas de caldo, tapamos, bajamos el fuego y dejamos cocinar hasta que se consuma todo el lìquido. Ahora le ponemos la crema, las habas y el queso rallado, mezclamos y cocinamos destapado unos 3′ màs. Una vez que apagamos el fuego le ponemos las muzarellas, mezclamos un poquito y lo servimos tirando por arriba los tomatitos que cocinamos en el horno.

Me invitaron a un asado:” -Traete una ensalada!” Me dijeron. Tenia que ser algo interesante… Otra receta Marroqui. Ideal para acompaniar  las achuras (sin contar la morcilla, nunca la cuento en realidad.. no me gusta, en realidad nunca la probe, si! soy como un chico, me da impresion. y si.. todos tenemos nuestras limitaciones). Sirve tambien como dip.

Hace un tiempito preparamos una mesa de verano, nos faltaba pasarles la receta de estos riquisimos alcauciles, ideal para cuando hay invitados en casa y no da servirlos y estar pelando hojita por hojita. La verdad no hay mucho màs que agregar, los alcauciles son riquisimos en todas sus formas, ahora sòlo les queda probarlos…

Primero hay que limpiar bien los alcauciles y los cortamos por la mitad, sòlo nos sirven los corazones y de los tallos dejamos un poquito, y dejar en agua con limòn mientras terminamos de preparar todos. En una sarten con aceite de oliva los doramos un poquito, luego les agregamos la sal, la pimienta, el azucar, la harina y el jugo de limòn, dejamos cocinar 2′ y finalmente agregamos el vaso de agua, tapamos y dejamos cocinar a fuego lento hasta que los alcauciles esten blanditos (seràn unos 10′, hay que tener cuidado de que no se pasen). Servir tibios o frìos, como màs les gusten.

Finalmente llego la 3er receta para la mesa de verano que estamos preparando. Ya se… medias colgadas, que no la pusimos antes. En fin, esperamos que sepan perdornar….

Ahora a lo importante: nos inspiramos en los famosos latkes que pueden ser de papa con manzana, zuchini, zanahoria. No son tan polulares aca… es pero una linda forma de servir verdura. La receta original lleva un toque de harina (pueden probar con maizena) y huevo. En la receta de hoy nosotras los hicimos sin huevo y sin haria. En la busqueda no solo de simplificar la receta sino de “ahorrar” la mayor cantidad de calorias posibles. Salieron muy bien asi! Las puden hacer con anticipacion y son una guarnicion perfecta para las hamburguesas de lentejas, milanesas, carnes, pollo, etc etc etc. Ojo! por que una vez que empezas no paras!

Tip 2: Prueben con un huevito de codorniz frito arriba y ensalada verde para un menu Brunch.

Hasta la proxima! Stay tuned!

Esta receta la inventamos hace unos días mientras preparabamos un almuerzo de domingo, con lluvia y frio, para unos amigos. El plato fuerte era una carne al horno, había ensaladas pero nos falta un acompañamiento calentito y no queríamos caer en las típicas papas. Revisando la heladera encontramos unas hojas de masa filo y también varios hinojos, entre otras cosas poco interesantes para la ocasión. Fue asi que se nos ocurrió probar esta variante del strudel y la verdad es que sorprendimos a más de uno, nosotras mismas quedamos maravilladas con el resultado. Aca va la receta…

tiempo: 45′
dificultad: fácil
precio: $

Cortar la cebolla en plumitas y colocar en una olla con aceite de oliva. Luego se le agregan los hinojos cortados en julianas. Cuando empiezan a sudar se les pone el romero, la sal, la pimienta y una pizca de azucar. Pasado un minuto agregamos 1/2 pocillo de agua, tapamos la olla y dejamos cocinar 20′ a fuego bajo. Una vez que esta listo destapamos la olla y dejamos que se enfrie un poco.

Agarramos una hoja de masa filo, como son muy grandes por lo general estan dobladas a la mitad, abranla con cuidado para que no se rompa, una vez que esta extendida la pincelamos con una mezcla de manteca (poca) y aceite de oliva. Luego la doblamos otra vez por la mitad. Colocamos el relleno en un extremo, dejando unos márgenes a los costados, los cuales luego doblamos hacia adentro cubriendo un poco los hinojos y enrollamos. Pincelamos el strudel con aceite de oliva para luego cubrirlo con un mix de semillas y lo llevamos a horno moderado de 15′ a 20′, tiene que salir doradito.

Un consejo: dejarlo reposar 10′ antes de servir.